HÀr kommer ni kunna lÀsa om olika övningar man kan göra hemma för att friskvÄrdstrÀna. Mina bÀsta tips kring utrustning, foder och trÀning.
Vill ni dessutom att jag ska skriva om nÄgot speciellt tema sÄ Àr det bara att lÀmna en kommentar, sÄ ska jag försöka bemöta alla önskemÄl.